职场中，有很多人过分沉浸在工作的狂热之中，却不自知，工作充斥了其人生的全部时间，他们就是典型的“工作狂人”。具体表现为沉迷于工作，放弃一切让自己喘息与放松的机会，公文包里永远有连篇累牍的资料和文件，假如不让他们工作，不消片刻的工夫，他们就会显得慌乱不堪、手足无措。

然而一个人不可能随时随地都置身于紧张的学习和工作之中，除了学习和工作之外，也应当拥有很多闲暇时间。但是，这段时间却是最容易让人感觉无聊、寂寞的。那么，怎样才能在工作之余，让生活变得轻松、活泼，更加有意义呢？

有些人选择了灯红酒绿，用酒精来麻醉自己，试图打消这种无聊的感觉。可惜，事与愿违，“举杯消愁愁更愁”，等到浮华与热闹散尽，空留满目荒凉与疮痍，只会让自己陷入更深的寂寞与无聊中。

要想让自己摆脱这种境地，我们就应该学会寄情，把自己深厚的情感寄托于自己热爱的事物上。在学习和工作之余，让自己沉浸在一份轻松愉悦的心境之中，从而拥有一份淡定、从容、恬静的心情，再也听不到寂寞在唱歌，心旷神怡之时，会心一笑，岂不乐乎？

寄情不仅可以使人消除疲惫感，让我们在沉重的社会压力下得到片刻喘息的机会，还能陶冶人的情操，给人以心灵上的寄托。不少人都有自己的兴趣爱好，这些工作之外的业余爱好非但不会成为事业发展的障碍，反而对事业很有帮助。