洪真英身材管理方法是一天一餐。

在12日播出的SBS LoveFM《宋恩伊-金淑姐姐家的Radio》中，播出了"初伏"特辑，歌手洪真英作为嘉宾出演了节目。

当天，看到身穿清凉衣服的洪真英，宋恩伊和金淑问到了她的身材管理方法。平时，洪真英也以"一天一餐"而闻名。

但是，金淑却吐槽道："洪真英的一天一餐和别人不一样，她能够吃3-4个小时。"

对此，洪真英表示："虽然我是一天一餐，但是我的活动量很大。所以也因为这样，我也会瘦。"，"但是像我这样吃、然后不动的话，别人是不会瘦的。"