沈小婷的身材好离不开舞蹈训练：她在国内接受了多年的国标舞训练，这使得她的身材更加匀称，体能得到提高。选秀和出道后的管理和塑造：沈小婷在韩国参加选秀并成功出道后，可能在个人管理、形象塑造方面下足了功夫，也可能接受了专业的训练，帮助她维持和改善身材。个人偏好和追求：沈小婷非常注重自己的身材管理，以保持最佳状态。

综上所述，沈小婷的身材好，既可能源于先天因素，也可能是后天努力的结果。然而，以上只是可能的因素，确切的原因可能只有她自己最清楚。

沈小婷成为优秀舞者的原因不仅仅是她的才华和天赋，还包括她的兴趣、专业的学习和实践、持续的努力和提升以及对舞蹈的热爱和坚持。这些因素共同作用，帮助她实现了成为一名优秀舞者的目标。