18岁澳洲妹子地狱式减肥:用一年多时间减掉一半体重!如今只有63公斤
时间:2018-11-20 人气:...

18岁澳洲妹子地狱式减肥:用一年多时间减掉一半体重!如今只有63公斤

最近,一个叫Josie Desgrand的澳洲妹子的减肥前后的照片,惊呆了一众网友。

这个妹子减肥之前,脸是这样的:

身材是这样的:

但如今,相隔一年多之后的她,身材是这样的:

脸是这样的...

短短一年多的时间里,她减掉了一半的体重,如今体重只有63公斤。 

没错,这短短一年里,她真正进行了地狱式减肥,至于这个过程有多不容易,相信很多曾经试过减肥的孩纸,想想就都能体会到了...

Josie今年18岁,在两年前,也就是她16的时候,她的体重已经达到了惊人的127公斤。和其他很多的胖子一样,Josie从小身材就胖,也很喜欢吃东西,但她没想到,自己在进入青春期后,会胖成这样..

一直以来,Josie对自己的身材都非常自卑,她经常刷instagram,每当在ins看到各种身材姣好的模特的照片的时候,她总是拿来对比自己的身材,然后就闷闷不乐,但是另一方面,她又忍不住疯狂吃大量垃圾食物;她尝试节食,失败后她又疯狂地暴饮暴食,恶性循环...

随着她身材的变化,她的烦恼也越来越多,很多学校的同学开始欺凌和羞辱她,极大地打击了她的自尊心。她甚至曾经想过动手术把身上的脂肪抽掉。

她没有朋友,有时候甚至不想出门,只想把自己封闭在家里。

遭遇各种挫折后,某天她低落地脱掉自己的衣服和裤子,看着镜子中自己臃肿的身材,再次下定决心——无论如何,一定要减掉身上的肥肉!

她给自己身体不同角度拍下了照片,用卷尺量出每个部位的尺寸并且记下来,她在整个减肥过程中记下每一个细微数据的变化,借此激励自己。

她给自己制定了详细减肥方法,采用了一个低碳水化合物和无糖的饮食清单,还强迫自己多饮水。

接着,她的父亲也决定加入了她的减肥计划,两人互相鼓励和支持。

这一次,在她的坚持下,她的努力逐渐开始看到了效果。短时间内,她的体重从120多公斤减到了90多公斤!足足减了30公斤!

既然减肥有了效果,那就更不能停了,在她的ins上,网友们看到了什么叫脱胎换骨...

每当她坚持不下去的时候,她就会打开ins,在上面翻看其他美女的照片,借此用来鼓励自己。

同时,她每天都会把自己当天吃的食物和身材变化,都放上ins,用这种方式记录自己的减肥日常。

她的ins照片,每一天都能看到她细微的变化,而这一切的背后,是她洒下的无数汗水,以及抵挡着食物的强力诱惑...

慢慢地,她的粉丝开始多了起来,很多粉丝惊讶于她身材的变化,甚至开始在底下留言咨询她食谱,而她则耐心一一作答...

终于,一年多后的某天,这个妹子给了她的粉丝们一个惊喜。

在这天,她穿着一条非常漂亮的礼服前往晚会,笑得非常灿烂...

Josie减肥成功,她觉得自己重新获得了新生,但也没有因此松懈,依然警惕自己多做运动以及注意饮食,

她还出了一本书,讲述自己减肥历程,以及分享自己的心得和食谱等,希望自己的这个经历,可以帮助那些同样受到困扰的人...

再来对比一下这减肥前后...

真的像换了一个人....

美丽来得不容易,希望妹子可以一直美下去!

文章来源[含泪感激]:游民星空
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